格安sim

  1. 19-05

    知ってて良かったガイドブログ:17/05/09

    シェイプアップを始める前のわしは…「12:00になったら昼食を食べるのが当たり前」「ウエストが空いたら食べるのが当たり前」「安いがお菓子あったら買い置きするのが当たり前」「ご飯大盛りが無料なら大盛りにするのが当たり前」…そんな生活を送っていました。

  2. 19-04

    知ってて良かったガイドブログ:17/05/07

    どもー♪最近、バイト先の子に骨盤体操をオススメされて、すごーく気になってます。しあさって池袋で14時から会うから、話してみよっかなー。雑誌やネット大好きな子で、バランスパワーやダイエットシェイク ココア味もかなりチェックして、愛用してるみたいだし。

  3. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:17/04/20

    カロリーコントロールを中心としたダイエットだけではなく、トレーニングと足のケアをすることが、あしのシェイプアップを成功させるための大切なポイントになります。まず、足の減量に大切なのは、血行促進。なので、有酸素トレーニングを積極的に行いましょう。

  4. 19-02

    知ってて良かったガイドブログ:17/04/04

    ママが不眠症になった。原因は、癌が見つかったからだ。65年間大きな病気をしたことがなく、また医者嫌いの母は自分の病状の説明に怯えきった。パートの仕事はすぐやめたが母は人生に絶望してしまっていた。

  5. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:17/03/23

    今日はなんとなく思った事を書きますね精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、モチベーションが落ち気味です。それはそうと・・・。最近もらったダイエットゼリー オレンジ味を食べてるけど、間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

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