格安sim

  1. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:16/10/29

    ダイエットとは、健康的にやせること、そしてそれを維持していくことが基本です。体重を落とすことだけがシェイプアップではありません。健康な肉体を維持しながら、理想の体質を作っていくこと、生活習慣を改善し、太りにくい体質に変えていくことが本当のシェイプアップです。

  2. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:16/10/22

    「元気に楽しく暮らすために、介護サービスがあるんですよ」ケアマネージャーさんの言葉は、正直に言えば、絵空事のように聞こえた。当時、父親は76歳。腎臓疾患のため、7日間に2回の人工透析に通っていた。

  3. 19-03

    知ってて良かったガイドブログ:16/10/12

    シェイプアップに効く食材というのがテレビ番組を中心に紹介されたりしますよね。食材を食べるだけでダイエット効果があるなら、これほど楽なことはありません。特に人気の番組で紹介された食材は、あしたには売り切れになるというのも、こうした人間の心理をついているのかもしれません。

  4. 19-01

    知ってて良かったガイドブログ:16/10/09

    最近、テレビや雑誌では、気持ちの良いサイクリングコースやエコ通勤の紹介など、自転車についての話がよくとり上げられていますね。自転車に乗ることは有酸素トレーニングでありながら、効果的に筋肉も鍛えることができるので、ダイエット効果が期待できる最適のトレーニングです。

  5. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:16/08/31

    私たち人間の視力というのは、常に一定にあるのではない。赤ちゃんの時はぼんやりとしか見えず、徐々に視力を上げていって、5歳で娘の視力は出来上がり、12歳までは絶対に落ちないものである。5歳までは視力が向上して行くので、この期間中に過度の勉強などさせない方がいい。

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