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知ってて良かったガイドブログ:17/07/13

19-07

読者様おはよー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも9時に起きてダラダラ・・・

マッタリしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは9時から
アブロケットと柔軟をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも一週間前友達が8キロ太って
脇腹がねって話をしていて骨盤リズムを
続けるらしいんですよ。

最近はないけど、前は最低月2回は成田で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

海鮮塩ラーメンが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、相方オススメのサントレックスを
飲み始めたらしい。

そういえば・・・前に寒天ラーメン食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットコーヒーを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。

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